Visitinhas das minhas florzinhas ;D

quarta-feira, 22 de maio de 2013

Dieta !

Ai vai a dieta que estou comecando Hoje !!!!!!


Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias
Cardápio
CAFÉ DA MANHÃ
* 5 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade
ALMOÇO
* 7Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade
LANCHE DA TARDE
* 1 maçã pequena
JANTAR
* 5 Bolachas água e sal
* Salada de Alface a vontade
CEIA
* 3 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

São 20 bolachas diárias = 315cal(Opte pela Bauducco light: 7 unidades = 106kcal ou Piraquê Água Light: 8 unidades = 126kcal); Alface = 15cal (100g); Maçã = 60cal A DIETA NÃO PASSA DE 550 CALORIAS DIÁRIAS

peguei no blog da Babsi 

4 comentários:

  1. Hum muito bom flor,
    Li seu primeiro post
    Vc devia falar mais sobre vc
    seus dados como
    peso atual, altura, metas, idade
    essas coisas basicas pra gente saber melhor sobre vc...

    Se quiser me visitar
    http:// anyamoraomeucorpo.blogspot.com

    kiss

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  2. ok flor, vou falar mais sim la no perfil, Obg pela dica ;D
    to aprendendo a mexer no blog ainda mais vamos lá ;D rs
    beijinhoos ;D

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    Respostas
    1. Claro linda entendo perfeitamente

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    2. rs, Postei lá alguma coisinha não sei se ficou bom Beijo !

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