Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias
Cardápio
CAFÉ DA MANHÃ
* 5 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade
ALMOÇO
* 7Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade
LANCHE DA TARDE
* 1 maçã pequena
JANTAR
* 5 Bolachas água e sal
* Salada de Alface a vontade
CEIA
* 3 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade
São 20 bolachas diárias = 315cal(Opte pela Bauducco light: 7 unidades = 106kcal ou Piraquê Água Light: 8 unidades = 126kcal); Alface = 15cal (100g); Maçã = 60cal A DIETA NÃO PASSA DE 550 CALORIAS DIÁRIAS
peguei no blog da Babsi
Hum muito bom flor,
ResponderExcluirLi seu primeiro post
Vc devia falar mais sobre vc
seus dados como
peso atual, altura, metas, idade
essas coisas basicas pra gente saber melhor sobre vc...
Se quiser me visitar
http:// anyamoraomeucorpo.blogspot.com
kiss
ok flor, vou falar mais sim la no perfil, Obg pela dica ;D
ResponderExcluirto aprendendo a mexer no blog ainda mais vamos lá ;D rs
beijinhoos ;D
Claro linda entendo perfeitamente
Excluirrs, Postei lá alguma coisinha não sei se ficou bom Beijo !
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