ja quando metabolismo para, ideal faz dois dias de lixo com exercicios e depois faz uma dieta bem severa, mas em relaçao se e por conta da dieta ai eu nao sei pq nunca fiz a dieta da usp
Faz assim 800 300 800 300... Assim vai usando seu metabolismo No dia de mais calorias faz exercício e como bastante coisa saudável No dia de poucas escolha um carboidrato Time tbm suco de gengibre com uma fruta de sua preferência Da uma acelerada no metabolismo
Oi Selena <3 Obrigado pelo apoio lá no blog hehe E sobre o peso estacionar por uma semana... Eu não sei flor, nunca aconteceu comigo, já aconteceu de eu emagrecer bem pouco (metabolismo lento, imagino), mas também pode ser que esteja retendo líquidos, eu já "emagreci" 2, 3 quilos do nada, que na verdade era água que meu corpo estava retendo... Beijinhos :*
Ah flor, já aconteceu comigo. Infelizmente temos que variar as kcals senão o corpo acostuma e para de perder peso. Faã o que a Any Portila disse, recomendo!
ja quando metabolismo para, ideal faz dois dias de lixo com exercicios e depois faz uma dieta bem severa, mas em relaçao se e por conta da dieta ai eu nao sei pq nunca fiz a dieta da usp
ResponderExcluirFlor já parei no peso sim
ResponderExcluirFaz assim
800 300 800 300...
Assim vai usando seu metabolismo
No dia de mais calorias faz exercício e como bastante coisa saudável
No dia de poucas escolha um carboidrato
Time tbm suco de gengibre com uma fruta de sua preferência
Da uma acelerada no metabolismo
Espero ter ajudado
Kiss
Okays flor, valeu. essa do chá de gengibre não sabia estou indo fazer agora ;D
ExcluirOi Selena <3
ResponderExcluirObrigado pelo apoio lá no blog hehe
E sobre o peso estacionar por uma semana... Eu não sei flor, nunca aconteceu comigo, já aconteceu de eu emagrecer bem pouco (metabolismo lento, imagino), mas também pode ser que esteja retendo líquidos, eu já "emagreci" 2, 3 quilos do nada, que na verdade era água que meu corpo estava retendo...
Beijinhos :*
Ah flor, já aconteceu comigo. Infelizmente temos que variar as kcals senão o corpo acostuma e para de perder peso. Faã o que a Any Portila disse, recomendo!
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