Bom meu dia hoje ta tranquilo, to de boa em casa, tomei SAL AMARGO nuss .rs hoje começa o desafio de - 1,5 kg da nossa queridíssima Any do I DO BELIEVE.
Então pra dar um UP e tentar conseguir chegar até o final do desafio 03/07 pretendo ir adiante com a dieta do leite ..
E pretendo seguir até o 8º dia se tudo correr bem (=
Estou começando o desafio com 61,250 sim engordei, como disse no outro post :( e quero eliminar o quanto antes isso, então significa que até sexta feira 03/07 tenho que estar no minimo do mínimo com 59,750, para me ajudar tem a academia que faço todos os dias spining e jump e terças e quintas faço treinamento funcional, vamos ver se tenho jeito pq dessa vez ta dificiiil, espero que a dieta do leite me ajude no desafioo que só assim eu consigo miinha auto estima de novo, pq ta osso. :(
Eu também vou postar na quarta pra dizer como estou indo em relação a dieta do leite e na sexta volto aqui pra postar o resultado do desafio . meninas e quem quiser ter um contato maior além do blog tem um post que tem meu WHATSAPP, só chamar la, beijo minhas florzinhaas (L
Mas vamos lá #forçafocoefé (L)
Vamos nos inspirar:
Sobre a dieta do leite a dica é beber quente se o tempo estiver frio e beber gelado se o tempo estiver quente, outra coisa que eu curto é canela em pó no leite quente, canela é termogênica!
ResponderExcluirSe o leite for em pó e desnatado indico um que já usei PIRACANJUBA DESNATADO a embalagem é verde claro, e o sabor é bom nem parece ser desnatado!
Boa sorte na dieta do leite e no desafio!
Ah Rihanna é inspiradora sempre!
Beijinhos
Oi Gata, que lindeza aqui... força na dieta do leite. Já ouvi que emagreci super.
ResponderExcluirDá uma olhada no meu cantinho: http://cleoana.blogspot.com.br/
Vou seguir o teu e te acompanhar lindeza :)
Beijão ótima semana =*
Oi Gata, que lindeza aqui... força na dieta do leite. Já ouvi que emagreci super.
ResponderExcluirDá uma olhada no meu cantinho: http://cleoana.blogspot.com.br/
Vou seguir o teu e te acompanhar lindeza :)
Beijão ótima semana =*
; ooi Amr! Me coloque em seu grupo 986361327 quero e preciso deste desafio vamos nos ajudar ..
ResponderExcluireu nuca poderia me esquecer de vc borboleta rsrsrsr to feliz por vc esta de volta, isso me da mais animo pra voltar tbm.vc vai conseguir essa dieta é tudo de lindo na perda de peso.
ResponderExcluirForça com a dieta e com o desafio!!
ResponderExcluirAcredite em vc mesma e saiba q conseguirá alcançar aquilo q vc quiser!!
Fique florzinha
Bjos
Oi Sell!
ResponderExcluirEu já disse que fiquei surpresa com sua volta, não é?
Bem, você foi uma das primeiras garotas que comecei a seguir, la no inicio do blog..
Espero que tudo corra bem com a dieta. Cuide-se, sim? :*
Vai dar certo, só ter força e pensamento positivo, a dieta do leite é muito boa, eu tomava ele quente pra não dar muita fome, misturava até com agua pra dar um volume maior, dava super certo, as vezes colocava canela e adoçante, hahaha.
ResponderExcluirbeijinho
Ai meu Deus, me coloque nesse grupo. 6182583418. :* :*
ResponderExcluirola me coloca no grupo 4998311384
ResponderExcluirPreciso de ajuda me coloca no grupo 11 951772062
ResponderExcluirPreciso de ajuda me coloca no grupo 11 951772062
ResponderExcluirPreciso de ajuda me coloca no grupo 11 951772062
ResponderExcluirPreciso de ajuda me coloca no grupo 11 951772062
ResponderExcluirPreciso de ajuda me coloca no grupo 11 951772062
ResponderExcluirPor favor eu preciso de ajuda e motivação, me coloquem no grupo!!! (27)99760_6137
ResponderExcluirPor favor eu preciso de ajuda e motivação, me coloquem no grupo!!! (27)99760_6137
ResponderExcluirTenho grupo ana e mia.
ResponderExcluirSó chamar: 61995518233
Mim coloca no grupo por favor meu nome e adrielly meu número 62993988350
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